怀孕是
夫妻共同的事。在整个怀孕过程中，孕妈咪更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。他们就好似孕
妈咪心灵上的安定剂，可帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路。
孕
妈咪心里对准爸爸的希望
* 希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧，理解我情绪上的种种变化，并及时给我安慰。
* 孕吐使我很难受，我常常发脾气。希望丈夫能注意到我的性情变化，宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。
* 我一点胃口也没有，很害怕进厨房，希望丈夫能主动为我调剂饮食，减轻我对恶心呕吐的恐惧。
* 我的身体不舒适，又怕
流产，对性
生活没兴趣，希望丈夫能够理解我，并愉快地与我配合。
* 我心绪不佳时，希望丈夫能在我身边，耐心劝慰我，并多一些时间陪陪我。
* 希望丈夫和我一起做
胎教。
* 希望丈夫能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识，一起参加
分娩准备及
分娩前的训练。
* 希望丈夫能像我那样关注未来
宝宝的一切，经常和我一起谈论他们是否
健康、聪明、漂亮的话题，一起设计
宝宝出生后的
成长计划。
* 为了胎
宝宝健康发育，希望一直吸烟的丈夫能戒烟，至少不要在我面前吸烟。虽然这很难为他。
* 我
分娩后会变得不如以前漂亮了，希望丈夫还能一如既往地爱我。
* 我对
分娩开始产生害怕，希望丈夫能理解我的心情，每次陪我一起去医院进行
产前检查。
* 我快分娩了，身体负担加重了我的生理和心理的不适。在
分娩痛苦即将到来时，希望丈夫给我更多的
心理支持。
* 希望孩子的性别或容貌出乎意料时，第一个来安慰我的人是丈夫。
* 我马上就要
临盆了，特别担心胎
宝宝出意外，我希望每天丈夫能早点回家，随时和我保持联系，不要在发生紧急情况时使我陷入孤立无援中。
* 我希望丈夫和我一起给
宝宝准备各种物品，不要一副漠不关心的样子，这样会加重我对
分娩的恐惧和对未来的担忧。
* 希望丈夫与我一起讨论并一起确定
分娩方式。
准爸爸的爱心回应
1.担当起父亲的责任
准爸爸要意识到，你为胎
宝宝所做的每一件事及每一份努力，都有重大的意义。因为，你是与孕
妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至
情感态度，不仅影响妻子，而且会影响胎
宝宝。你就要成为父亲了！
2.包容孕
妈咪不良情绪
孕
妈咪保持良好的情绪，有助于胎
宝宝的
健康生长发育以及顺利
分娩。有时，孕
妈咪的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子，加以开导、安慰，随时递上几句贴心话，如“你受苦了，亲爱的”或“怀孕使你变得更可爱了”等。随时想到，自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。
3.不和孕
妈咪发生争执
家务琐事很繁重，
生活中夫妻也少不了有矛盾。准爸爸应甘做“
家庭妇男”，尽量抢着做家务，尤其是较重的活；在某些事意见不一致时，注意控制情绪，切忌让孕妈咪激动。这样，便可减少
夫妻之间的争执，使孕
妈咪的
心理得到满足。
4.尽量满足孕
妈咪心理需求
孕
妈咪的
心理很脆弱，因而依赖性增强，心里对准爸爸有很多的希望。准爸爸应尽力满足这种特殊时期的
情感需要，使孕
妈咪保持安定平稳的情绪，这对于母子的
健康非常有益。
5.随时调节孕
妈咪情绪
准爸爸要经常用幽默诙谐的语言，调节孕妈咪紧张消极的情绪，如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐，我们的
宝宝会挂着伤心的泪珠出来的”；当孕
妈咪假宫缩肚子疼时，就说“这是
宝宝给你的下马威”等。
6.一起学习孕娩知识
孕
妈咪心理状态不佳，很多原因是担心自己和胎
宝宝出现各种不测，以及害怕
分娩。准爸爸要与妻子一起学习孕娩知识，对各种异常情况的预防和处理也要有所了解。这样，有助于消除孕
妈咪的紧张。
7.关注孕
妈咪和胎
宝宝的
健康 督促并陪伴妻子去做
健康检查，经常关心胎动和胎
宝宝的各种反应，协助妻子作好孕期监测。
8.作一些自我牺牲
准爸爸要少去公共场所，以免患传染病；最好减少或戒掉吸烟饮酒的
习惯；孕期中克制性
生活的欲望，特别是在怀孕的最初3个月及最后3个月，避免影响母子
健康，引发孕
妈咪产生不良
心理。
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