电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇(孕妇食品)使用电脑需要注意什么？

    孕妇用电脑12大注意事项

    1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

    要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康(健康食品)发育。

    2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

    长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈(妈妈食品)们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

    3、要注意用眼卫生

    眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

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