由于缺乏孕期保健知识，受传统不正确观念影响，许多孕
产妇对自身和
婴儿出现的非正常症状常常不能引起足够重视。专家提醒，千万别让谬论危害母子
健康。
：孕期中感冒吃药影响胎儿吗 怀孕：孕期保健14忌！
孕
产妇保养十大误区
误区一：
产前检查没有用
目前，很多孕妇忽视常规
产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。 有些
疾病，如
妊娠高血压综合征等，通过认真的
产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以
产前检查很重要。
误区二：孕期绝对不能吃药
有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等
疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药。事实上，有病就得吃药，但必须在医生的指导下服用，医生会根据用药的种类（性质）、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。
误区三：饮食得清淡
有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
误区四：
剖腹产好
不少孕妇
心理上过分依赖剖宫产。其实，自然
分娩是一种生理现象，创伤小、较安全，而且
产后能很快恢复
健康，对体形恢复有益；
婴儿方面，由于大脑受到挤压，今后的
智力发育会更好。
误区五：初乳不能喝
有的
产妇认为初乳是“灰奶”，不让
婴儿吮吸，而事实上初乳
营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，不该浪费。
误区六：
产妇要避风
传统观念认为，风是“
产后风”的祸首。其实，产褥热是藏在
产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的
产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起
产妇中暑。
误区七：越晚下床越好
许多人认为
产妇体质虚弱，需长期卧床休息。其实，
产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。
误区八：
产妇应忌口
产后需要充足而丰富的
营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。
误区九：汤比肉有
营养 产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有
营养”的说法是不科学的。
误区十：鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋
营养丰富，也容易消化，适合孕产妇食用，但并不是吃得越多越好。
产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。
要掌握正确的孕产期保养知识其实并不困难，本市许多医院现在都开设了孕妇学校，由资深专家和临床经验丰富的
护理人员担任主讲。年轻的夫妇们可以通过学习掌握正确的孕产期保健方法，生育一个
健康的
宝宝。
：孕期保健 食物当先 孕期
心理保健的作用
阅读本栏目下更多精彩文章：孕期保健