宝宝发育 胎儿长长的尾巴已逐渐缩短,手脚已分明,甚至5个手指及脚趾都有不;眼睛、耳内、嘴也大致出现了,神经管鼓起,大脑急速发育。
每日胎教 胎教原则
*照顾好自己,才有能力照顾好胎儿。
*
准备怀
孕前先要做好身心的评估,工作,
生活环境调整,排除
遗传及环境的危险性。
*注意
营养,胎儿才会长得健壮。
*减轻压力,可以用
音乐、
游戏、休闲活动等方式。
*爱自己也爱胎儿,因为
胎教是一种孕育生命的过程,所以多爱自己也多爱胎儿。
饮食营养 目前国际上已经证实PA和DHA(国人俗称“脑黄金”)对胎儿婴
幼儿神经系统发育成熟确有促进作用,但是,尚无资料证实它们在提高智商、增进智力方面具有决定意义。此外,人的
智力的形成与提高既与
营养、
健康等生理状况有关,也与
心理、
教育等社会因素有关,是一个十分复杂的过程。过分强调它们的增智作用,既缺乏有力的科学证据,也是很片面的。
一些食物中维生素A的含量
(单位:国际单位/100克食物)
食物
含量
食物
含量
猪肝
8700
黄油
2700
牛肝
18300
鸡蛋
1440
羊肝
29900
鸭蛋
1380
鸡肝
50900
河蟹
5960
鸭肝
8900
牡蛎
1500
牛奶
140
鲫鱼
846
全奶粉
1400
带鱼
310
心理医生 孕妇的
心理是复杂的,特别在我国,自古以来并不认为
妊娠分娩是圣洁的事情,种种迷信的风俗虽然已被科学文明所取代,但其所造成的传统意识使大多孕妇在人前仍是很害羞,自己觉得卑琐、不雅观。她们在孕期性格更加内向,凡事消极被动,依赖性强,对爱抚充满了渴望,得不到满足时则心情抑郁。现代女性应学会排解不良情绪,提高孕期
生活质量。
准爸爸必读 常言说得好:“爱子先爱妻”。“要尽量使妻子心情愉快。在整个
妊娠期,丈夫应该想到的是妻子的情绪平稳,避免妻子被愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪刺激,不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵,要尽量忍让一些,即使是妻子做错了事,也不要大发脾气,训斥妻子,有话慢慢讲,心平气和地说。”
胎教趣闻 许多年以来,在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法,这是不正确的。一些人甚至认为,只要多吃酸,即使是怀的女胎,亦可借助酸的力量转为男胎,这是不可能的。
你知道吗 感冒如何安全用药常是准妈妈最关心的话题,其实感冒没有特效药,只能对症治疗。若合并发烧时,体温不宜过39摄氏度以上,不要使用西药退烧或遵医嘱。也不宜使用感冒西药。可多饮水果汁、秋梨膏,必要时口服一些中成药,注意休息。
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